Авторское резюме
В статье представлен сравнительный анализ эффективности методов физической культуры, направленных на развитие выносливости и силы в контексте поддержания здоровья. Исследование проводилось с участием группы добровольцев, которые занимались аэробными упражнениями, силовыми упражнениями и комбинированными упражнениями. Результаты исследования показали, что комбинированный подход к тренировкам оказывает наиболее благоприятное воздействие на различные аспекты физического здоровья. Эти выводы могут быть полезны при создании программ занятий спортом, которые учитывают индивидуальные особенности здоровья и физической подготовки.
Ключевые слова: физическая культура, выносливость, аэробные упражнения, силовые упражнения
БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ ЗАПИСЬ
Нуруллин, И. Ф. Сравнительный анализ методов тренировки для улучшения выносливости и силы / И. Ф. Нуруллин. – Текст : электронный // Бизнес и общество. – 2024. – N 2 (42). – URL: https://busines-society.ru/2024/2-24-2/93_nurullin.pdf. – Дата публикации 21.05.2024 | 
