Главная » Статьи » 2024 год » №2 (42)

Сравнительный анализ методов тренировки для улучшения выносливости и силы

Авторское резюме
В статье представлен сравнительный анализ эффективности методов физической культуры, направленных на развитие выносливости и силы в контексте поддержания здоровья. Исследование проводилось с участием группы добровольцев, которые занимались аэробными упражнениями, силовыми упражнениями и комбинированными упражнениями. Результаты исследования показали, что комбинированный подход к тренировкам оказывает наиболее благоприятное воздействие на различные аспекты физического здоровья. Эти выводы могут быть полезны при создании программ занятий спортом, которые учитывают индивидуальные особенности здоровья и физической подготовки.

Ключевые слова: физическая культура, выносливость, аэробные упражнения, силовые упражнения

  

  

  

БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ ЗАПИСЬ

Нуруллин, И. Ф. Сравнительный анализ методов тренировки для улучшения выносливости и силы / И. Ф. Нуруллин. – Текст : электронный // Бизнес и общество. –  2024. –  N 2 (42). – URL:  https://busines-society.ru/2024/2-24-2/93_nurullin.pdf. –  Дата публикации 21.05.2024

Категория: №2 (42) | Добавил: Editor (26.05.2024)
Просмотров: 40 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Научный журнал "Бизнес и общество" © 2024
СМИ Эл №ФС77-63304
Язык журнала: русский
Территория распространения: Российская Федерация
Частота выпусков: ежеквартально
Возрастная категория: 16+
Используются технологии uCoz, Яндекс, Vk
Web design D. Demьяnov
Яндекс.Метрика